....................................Le
Roller pour Tous
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Voici quelques conseils qui peuvent vous aider :
Protections :
C'est primordial d'avoir des protections, pour les débutants comme pour les confirmés, voici donc les protections que je vous conseille (genoux, coudes), des gants et si vraiment vous vous sentez en danger vous pouvez acheter un casque comme les cyclistes.
Pour ceux qui ont peur de tomber sur les fesses, il existe une protection qui s'appelle le TimeZone ou le crashpad trés souvent utilisé pour le street et la compétition.
En mettant toutes ces protections vous diminuez de 90% le risque de lésions sérieuses. Je débute :
Comme je l'ai dis précedemment mettez vos protections et partons pour la ballade, voici quelques conseils qui peuvent vous aider :
- Avant de commencer, n'ayez pas peur, car la peur vous paralyse et vous empèche de progresser. - Commencez à aquérir de l'équilibre (dans le roller c'est primordiale) - Prenez confiance en vous, commencez à rouler doucement. - Quand vous commencez à prendre de la vitesse, soyez vigilant autour de vous - Dernière chose importante, Hydratez-vous, emportez des boissons (eau ou boissons vitaminées)
Voici un sac trés pratique pour transporter l'eau : Sac à eau Hydrobak
